Yoga Werkstatt: Vertiefungsworkshops

Yoga Vertiefungsworkshops

In den Yoga Werkstatt Vertiefungsworkshops widmen wir uns jeweils einem Schwerpunktthema. Zusammen tauchen wir in das Thema ein und erforschen es mittels einzelner Asanas (Stellungen).

Du erfährst und erlebst die verschiedenen Asanas von Innen heraus und entwickelst ein vertieftes Verständnis für das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken, Knochen, Atmung und Energie. Dabei wird dein Bewusstsein und dein Verständnis für dich und deinen Körper gefördert und du findest mehr und mehr in die für dich „richtige“ Form des Asanas.

Level

Das Level ist abhängig vom Workshop Thema. Da es sich um Vertiefungsworkshops handelt, muss ein Minimum an Yoga-Erfahrung vorhanden sein.

Yoga Werkstatt Agenda

Datum Zeit Thema
 01.09.2017  18.00–20.30 Uhr  Erdung und Stabilität durch Krieger & Co.
 06.10.2017  18.00–20.30 Uhr  Bauch & Becken – die Kraft aus der Mitte schöpfen
 03.11.2017  18.00–20.30 Uhr  Rückbeugen – Herzöffner & Energiespender
 01.12.2017  18.00–20.30 Uhr  Thema noch offen

Details

Ort: Raum zum Glück | Zwinglistrasse 35 | 8004 Zürich (bei „PRAXIS“ klingeln)
Kosten: CHF 50.00

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Bitte beachte, dass eine Anmeldung verbindlich ist. Die Platzzahl ist auf 5 Personen beschränkt, min. Teilnehmerzahl 2